Sommarläsning

| Kategori: Vardag, Övrigt |
Den nya träninsväskan och sommarens läsning ♥
 
Igår hade vi kompetensdag i skolan så jag var härligt nog ledig hela dagen! Nästan all denna tid spenderade jag med Olivia och Erika puggandes hemma hos Olivia. Så långt i kemiboken vet jag inte om vi kom, men man lär ju sig alltid något! ;) Efter att ha försökt få ihop ett vettigt inlägg om dagen i 20 minuter samma kväll gav jag upp. Hellre kvalité än kvantitet tänkte jag och gick och la mig istället för att blogga.
 
Idag tog jag bussen in till stan 08:20 trots sovmorgonen eftersom jag skulle till dietisten och utvärdera hur det gått sedan sist. Riktigt bra tycker jag! Motivationen är på topp och jag äter som aldrig förr. Armarna växer sakta men säkert till sig, jag har mer energi och mår mycket bättre! Det går bra helt enkelt.
 
Skoldagen därefter gick snabbt eftersom jag bara hade två lektioner - fysik och religion. Väskan hem var dock väldigt tung att släpa på eftersom jag lånade med mig 5 böcker som jag ska läsa under sommarlovet. Måste säga att böckerna speglar mig och mitt stora matintresse väldigt bra! Tre av böckerna handlar nämligen om granskningar av matindustrin på olika plan. Jag älskar verkligen att läsa om sådana saker och började med en av dem redan på bussen på väg hem. Det här kommer bli en mycket lärorik sommar!!

Chokladgröt

| Kategori: Frukost & Mellis, Vardag |
 

Godmorgon solstrålar! Jag började morgonen på ett bra sätt med en ordentlig frukost (som vanligt) bestående av chokladgröt och två pestomackor. Så himla skönt att kemin blev inställd idag på morgonen så man slipper stiga upp tidigt och stressa iväg till bussen! Istället har jag bara tagit det lugnt och passat på att sova ut ordentligt.

 

Idag ska jag ta mig igenom två muntliga nationella prov, ett i franska och ett i matte. Efter skolan är sedan planen att jag ska träffa Lina och jogga en runda med mamsen. Ha en underbar tisdag på er!

Hållningen

| Kategori: Träning & Hälsa |
Har ni tänkt på hur hållningen påverkar hur man uppfattas som person? Med en bra hållning ser man automatiskt mer självsäker ut och visst blir man mycket snyggare!?
 
Med en bra hållning kan man till på köpet undvika många rygg- och muskelproblem. Jag vet själv med mig att min hållning inte alltid är så bra och därför var den här videon med PtFia väldigt bra tycker jag! I den går hon igenom lite vad man kan göra och ska tänka på och så. Tips!!

 
 

Längs sjön

| Kategori: Djur & Natur, Vardag |
Promenad längs sjön
 
Hej på er! Precis som igår började jag dagen med att övningsköra tillsammans med pappa. Det gick ganska okej ändå, ungefär som igår. Vi körde runt i samhället och tränade på att växla, svänga, starta, stanna och lite så.
 
Eftersom det dessutom har varit jättehärligt väder så passade det himla bra med grillat, rabarberpajsbak och promenad idag. Halsen känns mycket bättre, helt återsälld faktiskt! Mår jag så här bra imorgon kommer jag defintivt kunna börja träna igen!!

Konfirmation

| Kategori: Självporträtt, Vardag |
 
Idag steg jag upp tidigt för att pappa och jag skulle hinna övningsköra innan vi åkte på min kusins konfirmation. Övningskörningen gick ganska okej, men jag fick motorstopp väldigt många gånger... Tur att det inte är så många bilar ute och kör på lördsgmornar så man slipper stoppa upp trafiken!!
 
Efter övningskörningen åkte vi hem och gjorde oss i ordning. Därefter åkte familjen iväg på konfirmationen som sagt. Efter en och en halv timme i kyrkan var konformationen över och då gick alla till församlingshemmet för att umgås, äta mat och fika.
 
Hemma var vi runt 18 igen och eftersom min syster ville ha bananer bestämde jag mig för att ta rollerbladesen till affären och köpa några. Så himla härligt att komma ut i det soliga vädret och röra på sig!

F som i Fyra Fredagsbilder

| Kategori: Utseende, Vardag, Ätbart |
 
Jag började morgonen med två portioner äggröt (klassikern) toppat med chiafrön, kokos och mullbär. Till detta en kopp te för ovanlighetens (och halsens) skull.
 
 
Efter första lektionen, som var engelska, hade jag idrott och eftersom jag inte kunde springa var det en promenad som gällde längs den himla fina sjön!
 
 
Efter skolan tog jag bussen upp till grand med Olivia och Esther. Vi började med att äta kyckling och potatissallader på We♥Food och därefter köpte de även frosen yoghurt innan vi började kika i affärer.
 
 
Jag gick all in med shoppingen idag känns det som, eftersom jag handlade mycket mer än jag brukar. Det var ju ett tag sedan jag shoppade så jag behövde verkligen fylla på med lite nytt! Jag köpte en träningsväska från adidas som matchar min ryggsäck, te och tre tröjor. En basic grå t-shirt med tryck, den randiga tröjan ovan och en grå träningst-shirt. Nu är jag himla nöjd!

Dagens

| Kategori: Självporträtt, Utseende, Vardag |
 
Jag började dagen med sovmorgon och vaknade vid sju. Vid 10:15 tog jag bussen till skolan och hade först lunch följt av fysik, religion och svenska. Blev ganska besviken när jag fick tillbaka min inlämningsuppgift i religion, men jag får vara glad ändå eftersom både redovisningen i religionen och svenskan kändes bra.
 
Ikväll har jag gått en promenenad runt elljusspåret med mamma. Dock känns halsen inte bättre så träningen får ligga lite åt sidan ett tag medan jag käkar halstabletter och dricka te.

Blommigt

| Kategori: Fotograferingar, Självporträtt, Utseende, Vardag |
 
Vad gör ni en tisdag onsdag som denna? Jag har gjort mattenationella hela skoldagen, tagit mitt pick och pack och flyttat hem till pappa igen, fotat på garageuppfarten och haft träningsverk i benen (vilket jag fortfarande har).
 
Det finns två saker som fyller mina tankar just nu. Det första är hur jag ska kurera mig för att slippa halsont som jag känner är på ingång. Det andra är vad jag faktiskt vill göra med mitt rum som står och ekar tomt efter att jag sålt hela köret med matta, bord och soffa. Det enda jag egentligen vet just nu är att jag vill ha en matta i naturmaterial och två bekväma fåtöljer som inte tar för mycket plats. Jag gillar när det är rymligt och det finns gott om plats att röra sig på. 

Träning är så himla kul!

| Kategori: Träning & Hälsa, Vardag |
 
Ut med er! Det är underbart väder och måste tas tillvara på! Gå, cykla, spring, åk inlines eller kör styrka i trädgården!
 
Själv var jag ute och sprang en helt underbar runda i eftermiddags. Jag ville inte sluta springa och orken att fortsätta fanns verkligen där, men eftersom jag hade lite känningar i knäna mot slutet tvingade jag mig själv att lyssna på kroppen och sluta när den sa ifrån.
 
Något jag lärt mig nu när jag varit skadad och blivit begränsad i min träning är att verkligen uppskatta och inte ta träningen förgivet. Jag älskar att springa, men ett tag sprang jag inte för att jag ville, utan för att jag kände mig tvungen. Tvånget är verkligen inte roligt att springa med i huvudet och därför är jag så himla glad för att jag funnit glädjen och endorfinerna igen! Jag vill bara springa, springa, springa och springa lite till och det är så det ska kännas! Det ska vara kul att träna och tycker man inte det måste man hitta något som är det. Det finns verkligen något för alla, så ge inte upp i träningssökandet förrän du hittat något som passar dig!

TUUT! Thea sitter bakom ratten

| Kategori: Minnen 2015, Vardag |
"Carspo" från Tumblr
 
Idag övningskörde jag för första gången i mitt liv och det var hemskt läskigt! Det första jag gjorde var att kasta mig och pappa bakåt i sätena. Vilken rivstart säger jag bara! Pappa skrattade bara åt mig och jag kunde inte heller hålla mig för skratt. Kan inte hindra mig själv från att skratta nu heller när jag skriver det här, för jag var verkligen SÅ dålig i början. Ingen naturbegåvning helt enkelt. Vad fasen ska det se så lätt ut för?
 
Efter en timmes körning runt en sandhög och fram och tillbaka på en liten väg till en parkering fick pappa mig att köra hela vägen hem också. Jag var riktigt orolig och körde hur långsamt som helst, lol. Att parkera på uppfarten var ju ingenting jämfört med att köra i samhället!
 
Efter körningen var jag trött. Antar att jag stressade upp mig ganska ordentligt? Så jag slängde mig på soffan och där fastnade jag ett himla bra tag. Vad har ni gjort idag?

6 pluggtips

| Kategori: Vardag, Övrigt |
Jag hade nästan gjort allt för att slippa läxorna som låg väl gömda i min feta ryggsäck, innan jag sent i eftermiddag plockade upp dem på skrivbordet. Innan dess hade jag klippt gräs hos pappa, städat rummet hos mamma (nu är det riktigt fint!!), duschat, löst sudoku med mormor och lagat mat. Nästa vecka blir tuff i skolan, då vi både har två viktiga prov och två redovisningar. Jag vet att jag inte är ensam om att ha mycket plugg nu in i det sista, så här är några bra pluggtips:
 

1. Byt anteckningar med en kompis. Nya perspektiv är bra!

 

2. Dela upp dina uppgifter och mål. Försök inte plugga in alla glosor på en och samma gång. Öva in några i taget och lägg sedan till några när du kan de första. Samma sak gäller uppsatser. Dela upp det som ska skrivas i delar och gör en del i taget.

 

 

3. Ta bort alla störnings moment. Tv, musik, mobil, chattkonversationer osv. osv.  Hjärnan mår bäst när vi gör en sak i taget – tro det eller ej, men så är det.

 

4. Plugga i intervaller. Att göra hela läxan på en och samma gång kan ibland kännas så tungt att man inte ens vill ta upp arbetet. Plugga i korta intervaller istället och bestäm hur länge du ska hålla på. På så sätt blir arbetet både mer effektivt och inte lika långtråkigt.

 

 

5. Prioritera hälsan. För att må bra i huvudet och kunna tänka klart måste man också ta hand om kroppen – trots att det är mycket plugg. Glöm inte mat, sömn och motion!

 

6. Fråga! Om allt du inte förstår – det lär du dig mycket på!

Molnfritt

| Kategori: Djur & Natur, Vardag |
Var inte ett moln på himlen idag. Hur skönt är det inte då att sitta och steka i solen!?
 
Igårkväll dansade jag mig till skoskav på Grace med Lina, Kajsa och My. Kul hade vi! Efteråt blev vi upplockade av Linas pappa, som vi sedan sov hos. Snacka om att jag var trött!! 
 
Runt lunchtid idag gick vi ner på stan. Vi lekte runt lite och deltog i en rumptävling på JC, för att ha chansen att vinna ett par jeans. De tog snabbt ett kort på våra rumpor, en i taget och sedan var det klart, hahah! Håller med om att det kanske var lite lustigt ;)
 
En stund senare åkte jag med mamma hem och satt typ i solen resten av eftermiddagen. Så galet skönt! Man får ju passa på att bygga lite grundbränna nu när solen kikar fram för en gångs skull!

Välbehövlig långhelg

| Kategori: Vardag |
 
Nu tar vi en välbehövlig långhelg efter den senaste tidens plugg. Lina hängde med mig hem efter skolan och nu har vi precis ätit och ska snart ut en runda med min syster. Najs najs, senare ikväll ska vi kolla Robinson och så. Blir mysigt!!

New Workout Tights

| Kategori: Självporträtt, Träning & Hälsa, Utseende, Vardag |
Är helt kär i träningstighten jag fick på ledaravslutningen i söndags. De sitter ju som en smäck! - vilket jag var rädd att de inte skulle göra. Supersköna är de till på köpet. Jag bara älskar dem!!
 
Efter lunchen idag mådde jag inte alls bra så jag åkte hem. Att sitta i skolan och försöka lära sig något när magen krampar är lixom helt omöjligt, eftersom det är det enda som fyller upp tankarna.
 
När jag väl kom hem gick jag direkt och la mig. Trodde inte jag skulle somna, men det gjorde jag allt. Efter några timmar vaknade jag igen av regnet som smattrade mot mitt fönster. Sedan dess har jag bara vilat, läst och ja, vilat lite till. Mår mycket bättre nu och har till och med fått i mig två frukter och en ordentlig kvällsmat. Det blir absolut skola imorgon!

Thea Testar Chiafrön

| Kategori: Frukost & Mellis, Thea Testar, Vardag |

Nu var det ett bra tag sedan jag publicerade ett inlägg i kategorin ’Thea Testar’ så ett sådant blir det idag. Min tanke gick direkt till fröet som med en explosion spred sig överallt med sin ’pudding’, nämligen chiafröet. Min första påse med chiafrön fick jag på min födelsedag redan förra året, så några chiapuddingar har jag allt hunnit göra vid det här laget.

 

 

FAKTA & ANVÄNDNING

Chiafröet är ett litet frö rikt på vitaminer, fibrer, omega 3 och protein. Till skillnad från många andra frön binder det vätska och det är därför man gör den berömda chiapuddingen på dem. Förutom till chiapudding kan du även använda fröna i smoothies, mat, på sallader eller som äggersättning i bakverk.

 
 
 Recept chiapudding: 3 msk chiafrön + 2 dl (havre)mjölk + ev. frukt/bär/smaksättning. Blanda och ställ in i kylskåpet över natten. (Rör gärna om i chiapuddingen flera gången när den står i kylsåpet.) Jag serverade med havreyoghurt, frön och varma hallon och blåbär.

SMAK

Många hemsidor påstår att detta lilla frö skulle vara smaklöst, men det håller jag inte riktigt med om. Visst smakar det inte jättemykcet, men lite järnigt tycker jag allt det är. Inte speciellt mycket smak, men lite!

 

PRIS

Precis som alla andra ’superfoods’ är detta lilla frö väldigt dyrt (ca 300 kr/kg) och inget måste för att få i sig alla nyttigheterna det bär på! Det finns många andra mycket billigare livsmedel man kan välja och som i vissa fall till och med består av bättre fettkedjor, t.ex. lax, linfrön och rapsolja.

 

 

TANKAR

Jag gillar verkligen det här lilla fröet – men skulle nog inte vilja påstå att det är bättre än andra frön. I vätska får det en lite geléaktig konsistens, vilket jag tycker är väldigt gott, men inte alla håller med mig om. (Får mig typ att tänka på grodägg, haha!)

 

Jag tycker puddingen är rolig och riktigt god att äta OM man man har något gott till, som t.ex. varma bär, kokos, nötter, frön, havreyoghurt eller gröt. Helt för sig själv är däremot puddingen inte jättegod ;)

 

 

BETYG

En fyra blir mitt slutgiltiga betyg. Fröna är roliga att äta och ger bra äggersättning i bakverk! För att inte tala om hur näringsrika de är! Inte full pott eftersom de är dyra och inte så galet mycket nyttigare än andra frön, som många verkar tro. Eftersom man inte tuggar sönder alla frön kan man tyvärr inte tillgodogöra sig alla nyttigheter som det babblas om hit och dit...

Promenix

| Kategori: Träning & Hälsa, Vardag |
 
För första gången på en vecka var det fint väder och därför gav jag mig såklart ut en runda idag! Kan man inte springa så går en promanenad lika bra, ellerhur? Jag tog ett varv runt elljusspåret på 2,3 km och det var riktigt härligt! Efter promenaden duschade jag varmt och tvättade håret och så. Härlig eftermiddag dethär!

Pride Festival

| Kategori: Minnen 2015, Tankar & Åsikter, Vardag |
 
Ett långt tåg för HBTQ.
Homosexuella, bisexuella, transpersoner och queerpersoner. Tycker det är fint att så många kommer och kollar och ställer upp i tåget, för det är verkligen viktigt att man lyfter och accepterar olikheter tycker jag. Så som man vill vara ska man få va' och två personer som älskar varandra ska givetvis få vara ihop även om de har samma kön. That's it.

Näst intill oslagbart

| Kategori: Frukost & Mellis, Vardag |
 

Godmogron!

För att nå majmålet gjorde jag en ny frukost idag, nämligen ugnsbakad gröt med päron. Dock blev den överbakad och bland det fulaste jag gjort så istället bjussar jag på några bilder av en av veckans bättre frukostar. Den var näst intill oslagbar!

 

Som ni kanske märkte bloggade jag inte igår, det slog lixom inte riktigt mig. Efter skolan fikade jag med Anna, Erika och Olivia. Det blev en låååång konversation så jag var inte hemma förrän 5. Därefter hände det inte så mycket. Jag var ute och gick/halvjoggade med mamma, klippte gräset, åkte förbi affären och sedan kom mammas kille så vi slog oss ner i framför tv:n. Tiden gick helt enkelt.

 

Idag ska jag in till stan och träffa Olivia och ev. Erika om hon är pigg. Det är ju prideee!

7 Maj 2k15

| Kategori: Självporträtt, Utseende, Vardag |
 
Det var himla skönt med sovmorgon idag. Jag åt en dögod frukost, duschade och hann till och med köra lite knäövningar - de ni! I skolan dampade jag lite på ett grupparbete och fick sluta tidigare än vanligt, eftersom vi inte hade någon religion (inte för att jag dampade, haha!)
 
Var hemma någon timme innan jag drog vidare till skolan för gymnastikavslutning. Är väldigt stolt över mina små gymnaster, för de har verkligen utvecklats i år!! Kul att se! Nu har jag skickat in lapparna för terminen och sitter framför tv:n och kikar på Robinson. Huuh, skulle aldrig klara mig på dendär ön!

Vegetarisk Sallad

| Kategori: Ätbart |
 
I söndags tog jag mig för en gångs skull tiden att göra en en (vegetarisk) sallad och det ångrar jag verkligen inte! Hela måltiden blev ju så himla mycket roligare när den fick bestå av flera olika komponenter i massa färg!
 
Vill du göra en likadan bestod den av följande: 1/2 (kokt) sötpotatis, 1/2 tomat, ärtor, salladsmix, kidneybönor, gurka och 1 quornfilé.
Jag är en tjej som fotar och bloggar om livet, frukostar och nyttig mat. Tankar och vad jag sysslar med om dagarna läses i text. Välkommen till mitt space.